Olá Ze Coio os uploads podem ser feitos como anexo ou então neste link: http://upload.tecnicenter.org/ após fazer upload é dado um link para o ficheiro, basta depois colocar esse link aqui no fórum que fica disponível para todos. Esse é um sistema de upload interno do tecnicenter, ficam alojados no servidor e divulgando o link, quem clicar no link descarrega o ficheiro.

Qualquer dúvida esteja à vontade.